Энергия
Комплекс упражнений для балансирования физического и духовного состояния. Курс направлен на увеличение выносливости, нормализацию веса, очищение организма, обретение уверенности в себе и позитивный настрой
2 февраля
Курс доступен со
длительность курса - 1 месяц
подходит
для новчиков
для новчиков
5 онлайн занятий
Описание
О курсе
- Вебинар проводится каждую
- Доступ к уроку открывается каждое
среду
воскресенье
Содержание курса
занятие №1
Занятие, направленное на балансировку эмоций и ума
- Крийя для обновления нервной системы и укрепления выносливости
- медитация «Осознай свою силу»
вебинар №1
Разбор вопросов и ошибок, рекомендации к следующему уроку
занятие №2
Занятие направлено на нормализацию веса
- Крийя для оздоровления тела (Сат Крийя)
- медитации от зависимостей
вебинар №2
Разбор вопросов и ошибок, рекомендации к следующему уроку
занятие №3
Занятие направлено на нормализацию веса
- Крийя для укрепления мышц живота, активизации пупочного центра - манипура чакры (Набхи Крийя)
- медитация на устранение чувства вины
- упражнения, направленные на укрепление внутреннего стержня
вебинар №3
Разбор вопросов и ошибок, рекомендации к следующему уроку
занятие №4
Занятие направлено на нормализацию веса и укрепление духа
- Пранаяма "Избавьтесь от своего воображаемого бессилия"
- Крийя для исцеления печени, толстой кишки и желудка
- медитация "РА МА ДА СА"
вебинар №4
Разбор вопросов и ошибок, рекомендации к следующему уроку
занятие №5
Занятие на позитивный настрой
- упражнения для увеличения пранической энергии
- Крийя для своей ментальной ценности и духовной силы
- медитация, направленная на достижение целей
вебинар №5
Разбор вопросов и ошибок, рекомендации к следующему уроку